Trigger points

Články kategorie Trigger points

Ostrá bodavá bolest v oblasti bederní páteře

Ostrá bodavá bolest v oblasti bederní páteře. Velmi často popisovaný symptom, který trápí poměrně značnou část dospělé populace. Ovšem bolest v oblasti bederní páteře, respektive takto stroze popsaný symptom, může mít opravdu širokou základnu možných příčin. Proto se v dnešním článku chci věnovat jedné konkrétní příčině, která velmi často generuje stav extrémní bolestivosti až imobility. Bolest v oblasti bederní...

Dárkové poukazy na terapii masáží

Dárkové poukazy na terapii masáží už tak nějak neodmyslitelně patří k nadcházejícímu období vánočních svátků. Můžete je však věnovat kdykoliv během roku a dopřát svým blízkým tolik potřebnou regeneraci, relaxaci a promasírování těla. Masáže Kuřim nabízí dva druhy dárkových poukazů Tím prvním je Dárkový poukaz v nominální hodnotě 1.000,- Kč. Tento poukaz je postavený tak, aby jeho...

Závratě, bolesti hlavy a mravenčení prstů spojené s dysfunkčním postavením obratlů krční páteře

Závratě, bolesti hlavy a mravenčení prstů spojené s dysfunkčním postavením obratlů krční páteře. Dnešní téma je svým názvem poměrně dlouhé, ale uvedené symptomy jsou vnímány, byť v různé intenzitě, poměrně značnou částí klientů. Pro přiblížení tématu použiji rozbor konkrétního aktuálního případu své praxe. Popis případu: Žena, věk 40 let, poměrně dobrá fyzická kondice podpořená pravidelným cvičením, sedavé...

Omezení hybnosti v seniorském věku – domněnky vs realita

Omezení hybnosti v seniorském věku. Tolik probírané a dovolím si říci, že mnohdy i nepochopené téma. Opravdu bych si už nedokázal vzpomenout, kolikrát jsem od svých déle žijících klientů slyšel (ve spojení s mobilitou jejich těla) tvrzení tohoto typu: „No to víte, jsem holt ve věku, kdy to lepší už nebude…“. Právě takovéto niterní přesvědčení sama sebe,...

Silná bolest v oblasti kyčelního kloubu

Silná bolest v oblasti kyčelního kloubu

Silná bolest v oblasti kyčelního kloubu může vést až k nemožnosti postiženou dolní končetinu používat k chůzi a je typickým příkladem extrémního přetížení svalů kyčelního kloubu. Rád se s vámi podělím o aktuální zkušenost z konkrétního případu mé praxe, kdy jsem řešil extrémní akutní bolest v oblasti kyčelního kloubu. Bolest kyčelního kloubu dokáže potrápit i mladé lidi Popis případu: Hoch 17...

Bolest v rameni

Bolest v rameni aneb nemůžete zvednout ruku nad hlavu?

Bolest v rameni aneb nemůžete zvednout ruku nad hlavu? Bolest při zdvihání paže, zejména z upažení nebo předpažení do vzpažení, je z pohledu masérské a terapeutické praxe velmi často způsobována přítomností přetížení nebo spoušťových bodů (Trigger pointů) v nadhřebenovém (musculus supraspinatus) a podhřebenovém (musculus infraspinatus) svalu. Bolest v rameni rovněž manifestují i spoušťové body a přetížení v malém (musculus teres minor)...

Bolest kotníku

Bolest kotníku

Bolest kotníku je typickou bolestí spojenou převážně se sportovními úrazy. Nicméně geneze příčin různých druhů bolestí kotníku je daleko širší než jen sport. Pojďme se nejdříve podívat na kotník jako takový. Kotník, přesněji řečeno hlezenní kloub (articulatio talocruralis), je poměrně složité kloubní spojení. Pohyb hlezenního kloubu probíhá ve dvou rovinách – plantární flexe (ohnutí chodidla...

Bolest zápěstí

Bolest zápěstí

Bolest zápěstí je ve většině případů další typickou civilizační záležitostí nevyváženého životního stylu. Vzniká několika základními mechanismy. Úrazem, akutním přetížením, chronickým přetěžováním a degenerativními změnami s narůstajícím věkem. Existují i další možné příčiny vzniku bolesti zápěstí, ty však řadím mezi více exotické a jejich četnost není tak zásadní. Bolest zápěstí je řešitelná i alternativně využitím např....

Bolest krční páteře

Bolest krční páteře a šíjového svalstva

Bolest krční páteře a šíjového svalstva je v dnešní době snad už „povinností“ každého, kdo denně pracuje na PC (a samozřejmě se dotýká i mnohých dalších profesí). Asi nejklasičtější příčinou této bolesti je kombinace nevhodného postavení hlavy při práci na počítači a dlouhodobého setrvání v této nefyziologické poloze. Zmiňovaným nevhodným postavením hlavy je její předklonění a předsunutí,...

Bolest bederní páteře

Bolest bederní páteře

Bolest bederní páteře, která pocitově vystřeluje z oblasti spodní části bederní páteře a křížové kosti, směrem do kyčle, vnější strany stehna a někdy až do vnější strany lýtka, případně malíčku chodidla, patří k poměrně častým obtížím běžné populace. Pakliže jsou uvedené projevy bolesti spojeny s extrémní citlivostí a intenzivní bolestivou odezvou při stlačení musculus piriformis (hruškovitý sval), jedná...

Masáže v Kuřimi

Bolest zad

Bolest zad a co takhle záda bez bolestí? Pro mnohé z vás to zní jako sen. Lze ho uskutečnit? Pojďme se podívat jak na to. Bolest zad a proč mě vlastně záda bolí: Nejčastější příčinou bolesti zad je vyosení skloubení SI (sakroiliakálního skloubení), vyosení bederních (lumbálních), hrudních (thorakálních) a krčních (cervikálních) obratlů, nadměrné zkrácení nebo...

Bolest kolen

Bolest kolen

Bolest kolen a jak na ni je tématem dalšího článku. Rád připomenu vzkaz pro vás:“ Zbavte se bolestí aktivním přístupem ke svému životu!“ Bolest kolen a proč mě bolí kolena: Nejčastější příčinou bolesti kolen je zvětšení kloubních štěrbin nad fyziologickou mez. Dále pak natažení kolenních úponů a vazů, často spojené se zkrácením souvisejících svalů. Na...

Bolest lokte

Bolest lokte při používání počítačové myši

Bolest lokte při používání počítačové myši je dalším hojně rozšířeným trápením naší civilizace. „Bolí mě předloktí při práci na počítači a při používání myši. Nemůžu bolestí udržet ruku na volantu. Vymalovala jsem válečkem celý byt a teď mě strašně bolí předloktí a nic neudržím v ruce …“ Poznáváte se v některé z těchto vět? Zažili...

Masáže Kuřim Petr Blatný

Bolest až mravenčení horní části hýždí

Bolest až mravenčení horní části hýždí nás může potkat pokud zapomínáme sami na sebe a potřeby svého těla. Jedna z klasických otázek mých klientů zní: „Co mám dělat, aby mě nebolela nebo nemravenčila horní část zadku?“ Jednoduchá otázka, jednoduchá odpověď. Všeobecně, celá oblast hýžďového svalstva je u většiny z nás přetěžována. Je to daň za současný...

Masáže Kuřim

Bolest zad pod lopatkou, zadní části ramene, paže, předloktí až do malíčku

Bolest zad pod lopatkou, zadní části ramene, paže, předloktí až do malíčku dokáže pěkně potrápit, avšak nemusíte se trápit dlouho. Pokud cítíte bolest pod lopatkou, v zadní části ramene, případně se vámi pociťovaná bolest dále přelévá na triceps, vnitřní stranu předloktí a dokonce dosahuje až malíčku ruky, je možné (a velice pravděpodobné), že máte přetížený...