Nezařazené

Články kategorie Nezařazené

Jak vyběhnout s bolestí

Jak vyběhnout s bolestí. Tímto netradičním a zcela záměrně dvoj významovým názvem dnešního článku uvádím svůj osobní a intimní vztah k běhu, nahlížený z pozice dokonalého nástroje umožňujícího transformaci a léčbu pohybového aparátu. Když se ohlédnu zpátky do své minulosti, tak si uvědomuji, že jsem běh vlastně nikdy neměl rád. Vlastně jsem ho většinou upřímně nesnášel. Ten...

Proč se zraníte u sportu?

Proč se zraníte u sportu? Skutečně častou příčinou svalově-kloubních zranění profesionálních, ale i rekreačních sportovců, je dysfunkční statika těla. Fyziologicky normální průběh vertikální statické osy lidského těla prochází jeho středem (mediální osou), tedy páteří. Jakákoliv odchylka od ideálního průběhu této osy způsobuje přetížení svalů a kloubních spojení na té straně těla, kam je...

Hlavní příčina bolesti zad?

Hlavní příčina bolesti zad? Ve velkém procentu případů je to rozdílná délka dolních končetin. Tato krátká a prostá odpověď klienty, kteří akutní nebo chronickou bolestí zad trpí, většinou šokuje. Z laického pohledu je to pochopitelné. Proč by za bolest zad měly být zodpovědné nohy, které jsou zcela jinde než sužující bolest, a navíc v podstatě...

Poškození extenzoru prostředníku pravé horní končetiny

Poškození extenzoru prostředníku pravé horní končetiny a řešení jeho rychlého zhojení neinvazivní cestou je tématem mého dnešního článku. Extenzor neboli natahovač (musculus extensor digitorum) prostředního prstu horní končetiny, je poměrně nepatrný sval, jehož primární funkcí je vůlí ovládané natažení daného prstu, a to v rozmezí z maximálního pokrčení (sevření v dlani) až po úplné...

Pozitivní účinky lokální kryoterapie v Kuřimi na bolesti bederní páteře

Pozitivní účinky lokální kryoterapie v Kuřimi na bolesti bederní páteře, to je téma mého dnešního článku. Konkrétně se podíváme na řešení dlouhodobých chronických bolestí 38leté klientky. Anamnéza: Žena, věk 38 let, mnohaleté chronické bolesti v oblasti bederní páteře, jejichž intenzita je natolik úporná, že znemožňuje běžný výkon zaměstnání. V minulosti opakovaně absolvována léčba na neurologii a ortopedii,...

Proč trpíme bolestmi kolen a kyčlí

Proč trpíme bolestmi kolen a kyčlí. Na tuto otázku se zaměříme z pohledu Dornovy terapeutické metody. Kolena a kyčle nebolí, pokud jsou rovnoměrně zatěžované a jejich pohyb probíhá v přirozených úhlech a vymezeních. Rovnoměrným zatěžováním je myšleno zatížení každého párového kloubu, tedy obou kolen či kyčlí, stejnou mírou tělesné hmotnosti působící na každý jednotlivý kloub. Takovéto rovnoměrné...

Bolest ramene a jak ji řešit

Bolest ramene a jak ji řešit je tématem mého dnešního článku, ve kterém se budeme zabývat konkrétními místy bolestí ramene a jejími původci. Bolest ramene jako takovou si můžeme rozdělit do několika základních zón, ve kterých se bolest konkrétně manifestuje. Těmito zónami jsou: Bolest „uvnitř“ ramenního skloubení Bolest v zadní (dorzální) části ramene Bolest...

Jak okamžitě zmírnit bolest beder

Jak okamžitě zmírnit bolest beder? Bolí vás bedra, bolest je trvalá, nepříjemná a neustále vás omezuje v běžném způsobu života? To je velmi nepříjemná, ale také velmi častá realita mnohých z nás. Pojďme si ukázat, jak se dá bolesti beder zbavit v co nejkratším čase. Hned na začátku pomiňme situaci, kdy je bolest beder způsobena...

Správná technika dýchání – cesta k redukci bolestí krční páteře

Správná technika dýchání je jednou z přímých cest vedoucích k redukování bolestí svalového aparátu spojeného s krční páteří. Samotný akt nádechu a výdechu je při běžném způsobu života člověka zcela autonomně ovládán prodlouženou míchou. Autonomita dýchání však nezaručuje správné provedení nádechových a výdechových pohybů. Většina dnešní populace dýchá nevědomě mělce a místo bránice, hlavního nádechového svalu...

Lokální kryoterapie v Kuřimi

Lokální kryoterapie v Kuřimi je novou iniciativou Masáže Kuřim – Petr Blatný, kterou svým klientům přináším další možnosti řešení chronických i akutních bolestí pohybového aparátu. V praxi Masáže Kuřim – Petr Blatný používaný kryoterapeutický přístroj Cryo-T duo umožňuje aplikaci lokální kryoterapie, tedy cíleného působení suchého chladu o teplotě až –80 °C, přímo na místa...