Nezařazené

Články kategorie Nezařazené

Bolesti pohybového aparátu – Okamžité řešení pomocí fasciálního válce

V tomto videu vám představím geniální rehabilitační pomůcku, která umožňuje zásadním způsobem řešit bolesti pohybového aparátu – DVOJITÝ MASÁŽNÍ MÍČ. Dvojitý masážní míč – DMM – (nebo také Universal Massage Roller) firmy SKLZ toho umí opravdu mnoho. Umožňuje odstranit bolavé spoušťové body (trigger pointy), ulevuje přetíženému svalstvu, uvolňuje fascie, zlepšuje...

Bolest krční, hrudní a bederní páteře – Cesta k trvalému uzdravení

V tomto videu se zaměřuji nejprve na základní dělení hlavních příčin bolestí páteře a následně ukazuji možnou cestu k trvalému řešení a uzdravení bolestí nejen páteře samotné.

Zablokovaný hrudník a mezižeberní svalstvo

V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu samoošetření zablokovaného hrudníku a mezižeberního svalstva. Pokud se vám špatně dýchá, máte pocit jako by vám hrudník svírala při každém nádechu obruč nebo vás prostě jen bolí mezižeberní svaly, toto video je právě pro vás. UPOZORNĚNÍ: Svépomocné ošetření dle tohoto videa provádíte výhradně...

Bolest ramene – okamžitá úleva !!!

V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu samoošetření bolestivého ramene, které nemůžete volně předpažit, vzpažit, upažit nebo zapažit. Zkrátka řešení bolesti ramene se kterým nemůžete běžně pohybovat. Pro uvolnění bolestí ramenního skloubení použijeme postupu původní čínské medicíny, a to využití distálních akupunkturních a akupresurních bodů ramene. UPOZORNĚNÍ: Svépomocné ošetření dle tohoto...

Zablokovaný krk – okamžitá úleva !!!

V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu samoošetření zablokovaného krku, kdy nemůžete volně otáčet hlavou, provádět úkolny nebo záklony hlavy. Primární příčinou uvedených obtíží v naprosté většině případů bývá zkrácený sval, kterému se říká zdvihač lopatky (m. levator scapulae). Pomocí našeho videa jeho uvolnění zvládne naprosto jednoduše a samostatně úplně každý....

Prevence COVID, viróz, kašle a rýmy – Shang Ju Yin

V tomto mini videu vám představím bylinnou směs Tradiční Čínské Medicíny (TČM), jmenovitě SHANG JU YIN, která je přírodním prostředkem zaměřeným na řešení napadení horkým větrem, tedy zejména nemocí horních i dolních cest dýchacích spojených s horečkou. Typickými představiteli těchto nemocí jsou rýma, kašel, virózy, ale i COVID. Autor tohoto videa není nijak finančně...

Co přidat do lékárničky sportovce

Pokud sportujete, je vám jasné, že dříve či později může dojít k případnému poranění způsobenému právě sportovní aktivitou. V tomto videu vám představím, dle mých vlastních zkušeností, dvě (respektive tři) nezbytné zdravotnické pomůcky, které vám mohou významným způsobem pomoci v řešení akutních zranění pohybového aparátu. Nezapomeňte však, že při jakémkoliv zranění je důležité...

Přední holenní sval (m. tibialis anterior) – naučte se odstranit bolest pomocí tejpování

V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu samoošetření formou instalace tejpu na přední holenní sval (musculus tibialis anterior), který umí být při svém přetížení opravdu velmi bolestivý. Přední holenní sval často trápí běžce, ale nejen je. Jeho přetížení může způsobit i nevhodně zvolená, zejména letní, obuv. K přetížení předního holenního svalu nejčastěji...

Dornova Metoda – Jak je možné, že odstraňuje a řeší tolik bolestí?

Ve videu tohoto článku si předvedeme a vysvětlíme, jak je vůbec možné, že Dornova Metoda umí řešit tak širokou škálu bolestí pohybového aparátu. Čím to je, že Dornova Metoda často uspěje tam, kde ostatní metody ošetření a léčby selhávají? Jak to, že Dornova Metoda umí rapidně řešit bolesti trvající někdy i desítky let?...

Golfový Loket – vyřešení bolesti pomocí tejpování a uvolnění spoušťových bodů

V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu samoošetření formou instalace tejpu a následného uvolnění bolestivých spoušťových bodů, kterými se řeší zhojení bolestivého golfového lokte. Golfový loket nebo také epicondylitis humeri ulnaris, je velmi silně bolestivý stav vnitřní části lokte, který dokáže opravdu potrápit. Golfový loket často postihuje všechny ty, kteří...