Nezařazené

Články kategorie Nezařazené

Bolesti beder – řešení pomocí bylin a směsí TČM

V tomto videu vám představím bylinnou směs Tradiční Čínské Medicíny (TČM), jmenovitě SHU JING HUO XUE TANG, která je přírodním prostředkem zaměřeným na řešení bolestí bederní oblasti zad. Před jakýmkoliv případným užitím této či jiné směsi TČM se vždy poraďte se svým ošetřujícím lékařem, jestli směs samotná či nějaká její část,...

Bolest kotníku je pryč – Dornova Metoda a její fixační cvik pro okamžitou úlevu od bolestí kotníku

V tomto videu vás provedu krok za krokem jednoduchým, ale super účinným cvikem, vhodným pro řešení bolestí kotníků spojených s dysfunkčním postavením kloubních spojení. Jedná se o přímou aplikaci Dornovy Metody. Cvik je vhodný pro řešení jak poúrazových stavů, tak běžných bolestí a diskomfortu kloubních spojení v oblasti kotníku. UPOZORNĚNÍ: Svépomocné cvičení dle tohoto videa...

Návaly horka, Horečka, Menstruační bolesti – okamžitá úleva

V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu samoošetření při řešení akutních návalů horka, horečky, menstruačních bolestí a dalších stavů spojených s přemírou horkosti. UPOZORNĚNÍ: Svépomocné ošetření dle tohoto videa provádíte výhradně na své vlastní nebezpečí a zříkáte se jakýchkoliv právních nároků vůči autorovi tohoto videa. V případě jakýchkoliv nejasností nebo při výskytu bolesti samoošetření...

Hallux Valgus – vyřešení vybočeného palce pomocí Dornovy terapeutické metody

V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu samoošetření formou mechanické korekce (korekční cvičení dle Dornovy metody) vybočeného palce, který se odborně označuje jako Hallux Valgus. Hallux Valgus je dysfunkční postavení palce nohy, které je způsobeno degenerativními změnami na kloubním spojení prvního článku palce a zároveň zborcením příčné klenby chodidla. Ve videu...

Bolest ramene je pryč – ošetření akupresurních bodů vlastními silami

V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu samoošetření při řešení bolestí ramene. Jak statické bolesti ramenního skloubení, tak i bolestí spojených s pohybem ramene. Naučíte se používat tři důležité akupresurní body ležící na dráze tenkého střeva, močového měchýře a jater. UPOZORNĚNÍ: Svépomocné ošetření dle tohoto videa provádíte výhradně na své vlastní nebezpečí a zříkáte se...

Bolest bederní a křížové oblasti zad – uvolnění vlastními silami

Bolest bederní a křížové oblasti zad, vedoucí horizontálně od páteře až k úrovni boků, je velmi často působena zkrácením přímého břišního svalu (m. erectus abdominis). Video v našem článku vás provede krok za krokem v postupu uvolnění zkráceného přímého břišního svalu vlastními silami.

Tenisový loket – jak na tejpování vlastními silami

Tenisový loket nebo chcete li entezopatie radiálního epicondylu humeru, je velmi silně bolestivý zánětlivý stav, který dokáže opravdu potrápit. Naše video vás provede krok za krokem samoošetřením, díky kterému si budete umět samostatně nainstalovat velmi účinný kineziologický tejp. Tejping je totiž jednou z nejúčinnějších metod řešení úporných bolestí, spojených s tímto zánětlivým poraněním...

Kloubní výživa – zdarma, dokonale a ihned

Ve videu pod tímto textem si vysvětlíme jediný skutečně funkční postup účinné a trvalé regenerace kloubních chrupavek. Navíc, tento způsob kloubní výživy je zcela zdarma a kdykoliv přístupný naprosto každému.

Jak sedět na židli, aby nic nebolelo

V tomto videu vás provedeme krok za krokem jednoduchým, ale super účinným způsobem sezení na židli, který vás zbaví bolestí beder, zad, krku a hlavy. Náš video návod korektního způsobu usazení a sedu na židli je vhodný zejména při dlouhodobém sezení v kanceláři, při home office, ve škole, ale i tam, kde jste nuceni trávit dlouhé chvíle...

Bolesti nohou, pánevní dno (inkontinence), bedra a břicho – univerzální cvik

Tradiční čínská medicína je známá komplexním přístupem k řešení celkového zdraví a prospívání lidského těla i ducha. Základním předpokladem toho, že člověk žije bez bolestí, ve fyzické i psychické pohodě, je kombinace vhodné stravy, včasného řešení dysharmonií (a tedy i nemocí) v samotném počátku jejich vzniku pomocí bylin a akupunktury a v neposlední řadě i pravidelného cvičení. Jednoduchý cvik,...