Nezařazené

Články kategorie Nezařazené

Odblokování lopatek – ošetření vlastními silami

Trápí vás bolest nebo pocit nepohodlí mezi lopatkami? Pokud ano, tak jsme právě pro vás připravili video s návodem, jak tento problém vyřešit vlastními silami.

Akutní ošetření do max. 48 hodin od objednání

Vážení klienti, Zavádíme pro vás novou službu – Akutní ošetření do max. 48 hodin od objednání. Pokud máte akutní problémy, potřebujete co nejrychlejší řešení problémů svého pohybového aparátu nebo upřednostňujete co nejrychlejší služby, nabízíme vám možnost garantovaného termínu ošetření, který proběhne v čase maximálně 48 hodin od vašeho objednání. Cena této časově...

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) – ošetření vlastními silami

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) je jedním z nejdůležitějších svalů, které se zapojují při chůzi, běhu, tanci a samozřejmě i stoji. Právě díky bedrokyčelnímu svalu můžeme klidově stát, aniž bychom upadli směrem vzad. Pro jeho časté a intenzivní zapojování do běžné komoce lidského těla bývá poměrně dost přetěžován. Projevy přetížení bedrokyčelního svalu mají mnoho podob. Od...

Hallux Valgus – Jak na vybočený palec?

Pokud vás trápí vybočený palec, tak pro vás máme řešení. V našem videu jsme pro vás připravili jednoduchý návod, který vás krok za krokem provede procesem samoošetření Halluxu Valgusu pomocí účinné tejpovací metody.

Účinné protažení bederního svalstva

Rychlé, účinné a snadné protažení bederního paraspinálního svalstva – stačí jen následovat naše krátké video, které vás povede krok za krokem.

Bolest beder je pryč

Bolest beder je pryč – uvolnění bederního svalstva vlastními silami, je stručný a praktický videonávod, který vás krok za krokem provede postupem samoošetření bolestí zad. Bolest bederního svalstva je velmi často působena přetížením bilaterálního svalu (tedy svalu oboustranného, identicky vedeného na pravé i levé straně těla), který se jmenuje musculus qadratus lumborum (česky čtyřhranný...

Brnění prstů – řešení vlastními silami

Brnění prstů horní končetiny je často působeno přetížením a zkrácením flexorů, tedy ohybačů/zkracovačů předloktí. V následujícím videu vás provedu krok za krokem v ošetření vlastními silami a zároveň si vysvětlíme, kde vzniká příčina těchto obtíží a jakým způsobem ji lze řešit na profesionální úrovni.

Bolest ramene – řešení vlastními silami

Bolest ramene – řešení vlastními silami, je praktický videonávod, jak krok za krokem postupovat při odstranění bolestí ramene při předpažení, vzpažení, upažení a rotaci horní končetiny. Video je součástí naší produkce na YouTube kanálu Dornova Metoda – Petr Blatný. Budeme rádi za vaše komentáře a připojení se k odběratelům našeho videokanálu.

Dornova metoda – Proč nesmí bolet

Když půjdu k samotnému prameni Dornovy metody a dovolím si citovat přímo jejího tvůrce Dietera Dorna, konkrétně z úvodní pasáže knihy Léčení Dornovou Metodou (© Poznání 2005, ISBN 80-86606-32-5), kterou Dieter Dorn napsal společně s Gerdou Flemming, tak na stránce č. 10 stojí: „Dornovou metodou můžeme šetrně ošetřovat páteř a klouby a nesprávně stojící obratle uvádět do správné...

Syndrom zmrzlého ramene – diagnostika

Syndrom zmrzlého ramene je stav, při kterém dochází k silné až ochromující bolesti ramene, často spojené s omezenou nebo zcela znemožněnou hybností horní končetiny. Bolest syndromu zmrzlého ramene je nejčastěji pociťována uvnitř kloubního spojení, na horní nebo zadní straně ramene, ale může být vnímána i na přední straně ramene, v oblasti paže a může dokonce dosahovat...