Normální je žít bez bolestí.

Umožňuji lidem návrat k běžným činnostem, pohybu a normálnímu životu tím, že odstraňuji (nejen) zdravotní bariéry jejich pohybového aparátu. 

Mgr. Petr Blatný

Masér, terapeut, poradce, lektor

Jak posílit břicho ULTRA RYCHLE

V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu komplexního posílení břišního svalstva jedním jediným cvikem!!! Tento cvik dokáže posílit nejen přímé, příčné a šikmé břišní svalstvo, ale i hluboké břišní stabilizační svalstvo a svalstvo bederní části zad. Cvičení je náročné a doporučuji ho cvičit POUZE ZDRAVÝM jedincům. Ideální, alespoň na začátek, je cvik zařadit do běžné...

Skoliózu vyléčit LZE

V tomto videu vám vysvětlím princip vzniku skoliotického postavení páteřních obratlů, včetně vzniku tzv. “idiopatické skoliózy” a zároveň vám představím způsob a postup léčení a vyléčení skoliózy neinvazivním postupem pomocí Dornovy terapeutické metody.

Odblokování páteře IHNED

V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu odblokování páteře pomocí terapeutického cvičení Qi Gong (Či – Kung). Tento konkrétní cvik představil západní kultuře Mistr Chunyi Lin, a tímto mu za tento cvik osobně děkuji. Úžasnou a obsáhlou práci tohoto Mistra můžete najít samozřejmě i na YT. Představovaný cvik dokáže odblokovat nejen faktické bloky...

Okamžitá úleva od bolesti beder

Častou příčinou bolestí bederní oblasti je přetížení dvou stehenních svalů, které svým zkrácením působí dysfunkční postavení pánve. Jmenovitě se jedná o zkrácení krejčovského svalu (musculus sartorius) a přímé (dlouhé) hlavy čtyřhlavého stehenního svalu (musculus rectus femoris). Oba zkrácené svaly lze poměrně jednoduše uvolnit. UPOZORNĚNÍ: Svépomocné ošetření dle tohoto videa provádíte výhradně na své...

Virová a respirační onemocnění – účinná fytoterapeutická řešení z pohledu Tradiční Čínské Medicíny

Dnes vám představím pohled a postupy Tradiční Čínské Medicíny, spojené s praktickým a účinným předcházením a řešením virových a respiračních onemocnění, pomocí fytoterapie neboli terapie bylinami Tradiční Čínské Medicíny. UPOZORNĚNÍ: Dle legislativy EU byliny Tradiční Čínské Medicíny nejsou léčivem a v žádném případě nenahrazují léčiva a léky alopatické západní medicíny a nesmí být uváděno či tvrzeno, že se jedná...

Bolest ramene při upažení – okamžité řešení vlastními silami

V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu samoošetření ramene, které bolí nebo není možné zvednou při upažování. Nejčastější příčinou bolestí ramene při upažování je přetížení buďto dlouhé hlavy bicepsu (musculus biceps brachii, caput longum) nebo vnější hlavy tricepsu (musculus triceps brachii, caput laterale). Oba zkrácené svaly lze poměrně jednoduše...

Cross Tejpy – řeší chronické i akutní bolesti

V tomto videu vám představím bezvadnou rehabilitační a regenerační pomůcku, která umožňuje zásadním způsobem řešit bolesti pohybového aparátu vlastními silami – CROSS TAPE. CROSS TAPE umožňuje maximální a jednoduché využití postupů Tradiční Čínské Medicíny pro řešení akutní i chronických bolestí nejen pohybového aparátu. SPOPHY CROSS TAPE můžete KOUPIT ZDE. Nákupem přes tento odkaz...

Natržený lýtkový sval – nejrychlejší hojení pomocí tejpování

V tomto videu vám ukážu jednoduchý a zároveň vysoce účinný postup tejpování, vhodný pro rapidní urychlení hojení natrženého nebo pohmožděného trojhlavého lýtkového svalu. Tejp SPOPHY, balení 5m x 5cm, můžete KOUPIT ZDE. UPOZORNĚNÍ: TOTO VIDEO NENAHRAZUJE A ANI NEMŮŽE NAHRADIT ODBORNOU LÉKAŘSKOU POMOC. Svépomocné ošetření dle tohoto videa provádíte výhradně na své vlastní...

Zablokovaný krk, syndrom zmrzlého ramene – okamžitá úleva pomocí Akupresurní tyče

V tomto videu vám představím propracovanou rehabilitační a regenerační pomůcku, která umožňuje zásadním způsobem řešit bolesti pohybového aparátu vlastními silami – AKUPRESURNÍ MASÁŽNÍ TYČ. Akupresurní masážní tyč – AMT – (nebo také SKLZ AccuStick) firmy SKLZ toho umí opravdu mnoho. Umožňuje odstranit bolavé a spasmycké spoušťové body (trigger pointy), tam, kde normálním...

Bolesti pohybového aparátu – Okamžité řešení pomocí fasciálního válce

V tomto videu vám představím geniální rehabilitační pomůcku, která umožňuje zásadním způsobem řešit bolesti pohybového aparátu – DVOJITÝ MASÁŽNÍ MÍČ. Dvojitý masážní míč – DMM – (nebo také Universal Massage Roller) firmy SKLZ toho umí opravdu mnoho. Umožňuje odstranit bolavé spoušťové body (trigger pointy), ulevuje přetíženému svalstvu, uvolňuje fascie, zlepšuje...