Bolest zad pod lopatkou, zadní části ramene, paže, předloktí až do malíčku dokáže pěkně potrápit, avšak nemusíte se trápit dlouho. Pokud cítíte bolest pod lopatkou, v zadní části ramene, případně se vámi pociťovaná bolest dále přelévá na triceps, vnitřní stranu předloktí a dokonce dosahuje až malíčku ruky, je možné (a velice pravděpodobné), že máte...
Breussova masáž ulevuje bolestem zad. Pojďme se na to spolu podívat :-). Breussova masáž je jednou z mála manuálních technik, kterou se pracuje přímo na páteřních obratlích a jejich trnových výběžcích (processus spinosus). Tato masáž by se dala stručně charakterizovat jako “dekompresní”, tedy kompresi (stlačení) obratlů (a samozřejmě i plotének) uvolňující masáž. Pokud je Breussova...
Léčba skoliózy pomocí Dornovy metody má překvapující výsledky. Jak tedy na to??? Řekněme si nejprve pár základních informací o samotné skolióze. Skoliózou se označuje boční vychýlení páteře. Obvykle je toto vybočení spojeno s velikými bolestmi. A protože vybočení páteře může být při skolióze extrémní, je dokonce možné, že takovéto nefyziologické vybočení může vést až...
Prevence bolesti (nejen) zad je téma, které je tak trochu opomíjené, ale o to víc potřebné. Během minulého týdne jsem dostal od svých klientů až neskutečně mnoho dotazů na téma co dělat, aby člověka nebolela záda. V následujících několika řádcích shrnu základní pravidla, kterými se řídím já osobně. Protože mě záda nebolí. Co...
Dornova metoda navrací radost z pohybu a pokud se chcete zbavit zbytečných bolestí pohybového aparátu, je jednou z nejpřímočarejších cest k dosažení tohoto cíle. Vaše zdraví je ve vašich rukou. Fixační cviky zvyšují účinky terapie Dornovou metodou Jedním z rozhodujících faktorů úspěšné aplikace a dlouhodobého účinku terapie Dornovou metodou je fixace pozic recentrovaných kloubních spojení a správného postavení...