Dornova metoda a fixační cvičení

Dornova metoda navrací radost z pohybu a pokud se chcete zbavit zbytečných bolestí pohybového aparátu, je jednou z nejpřímočarejších cest k dosažení tohoto cíle. Vaše zdraví je ve vašich rukou.

Fixační cviky zvyšují účinky terapie Dornovou metodou

Jedním z rozhodujících faktorů úspěšné aplikace a dlouhodobého účinku terapie Dornovou metodou je fixace pozic recentrovaných kloubních spojení a správného postavení recentrovaných obratlů. Bez toho, aby se klient sám aktivně zapojil do tohoto procesu, není možné chtít od této terapie dlouhodobé pozitivní výsledky. Přitom stačí opravdu málo. Vlatně jen dvě věci. První je vůle a ochota klienta, který podstoupil terapii Dornovou metodou, převzít zodpovědnost za své zdraví. Druhou věcí je pak pravidelné cvičení fixačních cviků, a to několikrát denně po dobu minimálně 2 až 3 týdnů. Nejedná se o žádná složitá cvičení. A na jejich provedení stačí několik desítek sekund. Odměnou za jejich provedení je ukotvení kloubů a obratlů ve fyziologicky přirozených pozicích, čímž se účinky terapie Dornovou metodou stávají dlouhodobými až trvalými.

Dornova metoda mi každý den ukazuje nové možnosti jejího využití a ve své fascinující jednoduchosti skrývá ohromnou sílu samoléčby našeho těla. V jejím případě opravdu  a naplno platí, že v jednoduchosti je síla.

Pokud jste o fenoménu Dornova metoda ještě neslyšeli, určitě stojí za to si o této terapeutické metodě přečíst alespoň jednu (nebo několik :-)) publikací. A pokud máte jakékoliv dotazy týkající se praktických zkušeností s aplikací Dornovy metody, rád Vám je zodpovím.

Petr Blatný