Normální je žít bez bolestí.

Umožňuji lidem návrat k běžným činnostem, pohybu a normálnímu životu tím, že odstraňuji (nejen) zdravotní bariéry jejich pohybového aparátu. 

Mgr. Petr Blatný

Masér, terapeut, poradce, lektor

Bolest v rameni aneb nemůžete zvednout ruku nad hlavu?

Bolest v rameni aneb nemůžete zvednout ruku nad hlavu? Bolest při zdvihání paže, zejména z upažení nebo předpažení do vzpažení, je z pohledu masérské a terapeutické praxe velmi často způsobována přítomností přetížení nebo spoušťových bodů (Trigger pointů) v nadhřebenovém (musculus supraspinatus) a podhřebenovém (musculus infraspinatus) svalu. Bolest v rameni rovněž manifestují i spoušťové body a přetížení v malém (musculus teres minor)...

Petr Blatný87375x

Bolest kotníku

Bolest kotníku je typickou bolestí spojenou převážně se sportovními úrazy. Nicméně geneze příčin různých druhů bolestí kotníku je daleko širší než jen sport. Pojďme se nejdříve podívat na kotník jako takový. Kotník, přesněji řečeno hlezenní kloub (articulatio talocruralis), je poměrně složité kloubní spojení. Pohyb hlezenního kloubu probíhá ve dvou rovinách –...

Petr Blatný26458x

Bolest zápěstí

Bolest zápěstí je ve většině případů další typickou civilizační záležitostí nevyváženého životního stylu. Vzniká několika základními mechanismy. Úrazem, akutním přetížením, chronickým přetěžováním a degenerativními změnami s narůstajícím věkem. Existují i další možné příčiny vzniku bolesti zápěstí, ty však řadím mezi více exotické a jejich četnost není tak zásadní. Bolest zápěstí je řešitelná i alternativně využitím...

Petr Blatný8936x

Migrény

Migrény, tedy intenzivní a někdy až ochromující bolesti hlavy jsou velmi známým fenoménem. Kdo jednou migrénu zažil, jistě mi dá za pravdu, že to je zážitek, který nikdo nechce absolvovat znovu. Realita je však jiná. Migrény jsou mezi lidmi velmi časté. Rád bych se s vámi podělil o případovou studii z mé praxe, týkající se...

Petr Blatný1601x

Bolest krční páteře a šíjového svalstva

Bolest krční páteře a šíjového svalstva je v dnešní době snad už „povinností“ každého, kdo denně pracuje na PC (a samozřejmě se dotýká i mnohých dalších profesí). Asi nejklasičtější příčinou této bolesti je kombinace nevhodného postavení hlavy při práci na počítači a dlouhodobého setrvání v této nefyziologické poloze. Zmiňovaným nevhodným postavením hlavy je její předklonění a předsunutí, způsobené...

Petr Blatný9710x

Bolest bederní páteře

Bolest bederní páteře, která pocitově vystřeluje z oblasti spodní části bederní páteře a křížové kosti, směrem do kyčle, vnější strany stehna a někdy až do vnější strany lýtka, případně malíčku chodidla, patří k poměrně častým obtížím běžné populace. Pakliže jsou uvedené projevy bolesti spojeny s extrémní citlivostí a intenzivní bolestivou odezvou při stlačení musculus piriformis (hruškovitý sval), jedná...

Petr Blatný32141x

Bolest zad

Bolest zad a co takhle záda bez bolestí? Pro mnohé z vás to zní jako sen. Lze ho uskutečnit? Pojďme se podívat jak na to. Bolest zad a proč mě vlastně záda bolí: Nejčastější příčinou bolesti zad je vyosení skloubení SI (sakroiliakálního skloubení), vyosení bederních (lumbálních), hrudních (thorakálních) a krčních (cervikálních) obratlů, nadměrné zkrácení nebo...

Petr Blatný2408x

Bolest kolen

Bolest kolen a jak na ni je tématem dalšího článku. Rád připomenu vzkaz pro vás:” Zbavte se bolestí aktivním přístupem ke svému životu!” Bolest kolen a proč mě bolí kolena: Nejčastější příčinou bolesti kolen je zvětšení kloubních štěrbin nad fyziologickou mez. Dále pak natažení kolenních úponů a vazů, často spojené se zkrácením souvisejících svalů....

Petr Blatný8103x

Bolest lokte při používání počítačové myši

Bolest lokte při používání počítačové myši je dalším hojně rozšířeným trápením naší civilizace. “Bolí mě předloktí při práci na počítači a při používání myši. Nemůžu bolestí udržet ruku na volantu. Vymalovala jsem válečkem celý byt a teď mě strašně bolí předloktí a nic neudržím v ruce …” Poznáváte se v některé z těchto vět? Zažili jste nebo zažíváte...

Petr Blatný9143x

Bolest až mravenčení horní části hýždí

Bolest až mravenčení horní části hýždí nás může potkat pokud zapomínáme sami na sebe a potřeby svého těla. Jedna z klasických otázek mých klientů zní: “Co mám dělat, aby mě nebolela nebo nemravenčila horní část zadku?” Jednoduchá otázka, jednoduchá odpověď. Všeobecně, celá oblast hýžďového svalstva je u většiny z nás přetěžována. Je to daň za současný trend...

Petr Blatný14560x