Zbavte se bolestí jednou pro vždy a žijte život, který milujete.

Umožňuji lidem návrat k činnostem, pohybu a životu který milují tím, že odstraňuji jejich zdravotní a pohybové bariéry. 

Mgr. Petr Blatný

Masér, terapeut, poradce, lektor
Bolest zápěstí

Bolest zápěstí

Bolest zápěstí je ve většině případů další typickou civilizační záležitostí nevyváženého životního stylu. Vzniká několika základními mechanismy. Úrazem, akutním přetížením, chronickým přetěžováním a degenerativními změnami s narůstajícím věkem. Existují i další možné příčiny vzniku bolesti zápěstí, ty však řadím mezi více exotické a jejich četnost není tak zásadní. Bolest zápěstí je řešitelná i alternativně využitím např. Dornovy metody Bolest zápěstí...

Migréna a bolest hlavy

Migrény

Migrény, tedy intenzivní a někdy až ochromující bolesti hlavy jsou velmi známým fenoménem. Kdo jednou migrénu zažil, jistě mi dá za pravdu, že to je zážitek, který nikdo nechce absolvovat znovu. Realita je však jiná. Migrény jsou mezi lidmi velmi časté. Rád bych se s vámi podělil o případovou studii z mé praxe, týkající se právě migrény. Má klientka, mladá...

Bolest krční páteře

Bolest krční páteře a šíjového svalstva

Bolest krční páteře a šíjového svalstva je v dnešní době snad už „povinností“ každého, kdo denně pracuje na PC (a samozřejmě se dotýká i mnohých dalších profesí). Asi nejklasičtější příčinou této bolesti je kombinace nevhodného postavení hlavy při práci na počítači a dlouhodobého setrvání v této nefyziologické poloze. Zmiňovaným nevhodným postavením hlavy je její předklonění a předsunutí, způsobené tím, že monitory našich PC...

Bolest bederní páteře

Bolest bederní páteře

Bolest bederní páteře, která pocitově vystřeluje z oblasti spodní části bederní páteře a křížové kosti, směrem do kyčle, vnější strany stehna a někdy až do vnější strany lýtka, případně malíčku chodidla, patří k poměrně častým obtížím běžné populace. Pakliže jsou uvedené projevy bolesti spojeny s extrémní citlivostí a intenzivní bolestivou odezvou při stlačení musculus piriformis (hruškovitý sval), jedná se o projev silného zkrácení tohoto...

Masáže v Kuřimi

Bolest zad

Bolest zad a co takhle záda bez bolestí? Pro mnohé z vás to zní jako sen. Lze ho uskutečnit? Pojďme se podívat jak na to. Bolest zad a proč mě vlastně záda bolí: Nejčastější příčinou bolesti zad je vyosení skloubení SI (sakroiliakálního skloubení), vyosení bederních (lumbálních), hrudních (thorakálních) a krčních (cervikálních) obratlů, nadměrné zkrácení nebo naopak nadměrné ochabnutí struktur zádového...

Bolest kolen

Bolest kolen

Bolest kolen a jak na ni je tématem dalšího článku. Rád připomenu vzkaz pro vás:“ Zbavte se bolestí aktivním přístupem ke svému životu!“ Bolest kolen a proč mě bolí kolena: Nejčastější příčinou bolesti kolen je zvětšení kloubních štěrbin nad fyziologickou mez. Dále pak natažení kolenních úponů a vazů, často spojené se zkrácením souvisejících svalů. Na bolesti kolen se také často...

Bolest lokte

Bolest lokte při používání počítačové myši

Bolest lokte při používání počítačové myši je dalším hojně rozšířeným trápením naší civilizace. „Bolí mě předloktí při práci na počítači a při používání myši. Nemůžu bolestí udržet ruku na volantu. Vymalovala jsem válečkem celý byt a teď mě strašně bolí předloktí a nic neudržím v ruce …“ Poznáváte se v některé z těchto vět? Zažili jste nebo zažíváte něco obdobného? Pokud ano, nevěšte...

Masáže Kuřim Petr Blatný

Bolest až mravenčení horní části hýždí

Bolest až mravenčení horní části hýždí nás může potkat pokud zapomínáme sami na sebe a potřeby svého těla. Jedna z klasických otázek mých klientů zní: „Co mám dělat, aby mě nebolela nebo nemravenčila horní část zadku?“ Jednoduchá otázka, jednoduchá odpověď. Všeobecně, celá oblast hýžďového svalstva je u většiny z nás přetěžována. Je to daň za současný trend sedavých zaměstnání s minimální pohybovou aktivitou...

Masáže Kuřim

Bolest zad pod lopatkou, zadní části ramene, paže, předloktí až do malíčku

Bolest zad pod lopatkou, zadní části ramene, paže, předloktí až do malíčku dokáže pěkně potrápit, avšak nemusíte se trápit dlouho. Pokud cítíte bolest pod lopatkou, v zadní části ramene, případně se vámi pociťovaná bolest dále přelévá na triceps, vnitřní stranu předloktí a dokonce dosahuje až malíčku ruky, je možné (a velice pravděpodobné), že máte přetížený horní zadní pilovitý sval...

Breussova masáž

Breussova masáž ulevuje bolestem zad

Breussova masáž ulevuje bolestem zad. Pojďme se na to spolu podívat :-). Breussova masáž je jednou z mála manuálních technik, kterou se pracuje přímo na páteřních obratlích a jejich trnových výběžcích (processus spinosus). Tato masáž by se dala stručně charakterizovat jako „dekompresní“, tedy kompresi (stlačení) obratlů (a samozřejmě i plotének) uvolňující masáž. Pokud je Breussova masáž správně aplikována, dokáže navrácením...

léčba skoliózy pomocí dornovy metody

Léčba skoliózy pomocí Dornovy metody

Léčba skoliózy pomocí Dornovy metody má překvapující výsledky. Jak tedy na to??? Řekněme si nejprve pár základních informací o samotné skolióze. Skoliózou se označuje boční vychýlení páteře. Obvykle je toto vybočení spojeno s velikými bolestmi. A protože vybočení páteře může být při skolióze extrémní, je dokonce možné, že takovéto nefyziologické vybočení může vést až k utlačení a následnému poškození vnitřních orgánů,...

prevence bolesti (nejen) zad

Prevence bolesti (nejen) zad

Prevence bolesti (nejen) zad je téma, které je tak trochu opomíjené, ale o to víc potřebné. Během minulého týdne jsem dostal od svých klientů až neskutečně mnoho dotazů na téma co dělat, aby člověka nebolela záda. V následujících několika řádcích shrnu základní pravidla, kterými se řídím já osobně. Protože mě záda nebolí. Co tedy dělat, aby záda nebolela?...

Masáže v Kuřimi

Dornova metoda a fixační cvičení

Dornova metoda navrací radost z pohybu a pokud se chcete zbavit zbytečných bolestí pohybového aparátu, je jednou z nejpřímočarejších cest k dosažení tohoto cíle. Vaše zdraví je ve vašich rukou. Fixační cviky zvyšují účinky terapie Dornovou metodou Jedním z rozhodujících faktorů úspěšné aplikace a dlouhodobého účinku terapie Dornovou metodou je fixace pozic recentrovaných kloubních spojení a správného postavení recentrovaných obratlů. Bez toho, aby...