Bolest bederní a křížové oblasti zad – uvolnění vlastními silami

Bolest bederní a křížové oblasti zad, vedoucí horizontálně od páteře až k úrovni boků, je velmi často působena zkrácením přímého břišního svalu (m. erectus abdominis).

Video v našem článku vás provede krok za krokem v postupu uvolnění zkráceného přímého břišního svalu vlastními silami.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video
Specializuji se na Dornovu terapeutickou metodu, odstraňování bolestivých blokád, nápravu špatných pohybových návyků a znovuzískání radosti z pohybu bez bolesti. Provádím poradenství a diagnostiku statiky pohybového aparátu. Poskytuji Lokální Kryoterapii a Estetickou Kryoterapii. Aplikuji Kineziologický Tejping. Provozuji Fitness poradenství. Vše neinvazivní, vstřícnou formou, respektující aktuální stav Vaší fyzické kondice a Vašeho zdraví.