Hallux Valgus – vyřešení vybočeného palce pomocí Dornovy terapeutické metody

V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu samoošetření formou mechanické korekce (korekční cvičení dle Dornovy metody) vybočeného palce, který se odborně označuje jako Hallux Valgus.

Hallux Valgus je dysfunkční postavení palce nohy, které je způsobeno degenerativními změnami na kloubním spojení prvního článku palce a zároveň zborcením příčné klenby chodidla. Ve videu popsaný postup samoošetření vás naučí účinnou formu pohybové prostorové korekce, tedy mechanické cvičení vedoucí k navrácení vybočeného palce do normálního fyziologického postavení.

Tento postup, aplikovaný v délce cca 3 měsíce, umí problém vybočeného palce vyřešit, případně zásadním způsobem zlepšit. Důležitá je ovšem správná a pravidelně opakovaná aplikace samoošetření.

UPOZORNĚNÍ: Svépomocné ošetření dle tohoto videa provádíte výhradně na své vlastní nebezpečí a zříkáte se jakýchkoliv právních nároků vůči autorovi tohoto videa. V případě jakýchkoliv nejasností nebo při výskytu bolesti samoošetření přerušte a nepokračujte v něm. Před započetím samoošetření se o jeho vhodnosti poraďte se svým ošetřujícím lékařem.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video
Specializuji se na Dornovu terapeutickou metodu, odstraňování bolestivých blokád, nápravu špatných pohybových návyků a znovuzískání radosti z pohybu bez bolesti. Provádím poradenství a diagnostiku statiky pohybového aparátu. Poskytuji Lokální Kryoterapii a Estetickou Kryoterapii. Aplikuji Kineziologický Tejping. Provozuji Fitness poradenství. Vše neinvazivní, vstřícnou formou, respektující aktuální stav Vaší fyzické kondice a Vašeho zdraví.