Nezařazené

Správná technika dýchání – cesta k redukci bolestí krční páteře

Správná technika dýchání je jednou z přímých cest vedoucích k redukování bolestí svalového aparátu spojeného s krční páteří. Samotný akt nádechu a výdechu je při běžném způsobu života člověka zcela autonomně ovládán prodlouženou míchou. Autonomita dýchání však nezaručuje správné provedení nádechových a výdechových pohybů. Většina dnešní populace dýchá nevědomě mělce a místo bránice, hlavního nádechového svalu...