Články autora

Šárka Blatná

Specializuji se na výživové poradenství zaměřené na správné, účelné a hlavně přirozené použítí potravin. Pomáhám klientům zharmonizovat stravovací návyky, aby měli dostatek energie vést naplněný a pohodový život. Jsem certifikovaná masérka se zaměřením na relaxační a detoxikační terapie. Zabývám se Regenerační a Revitalizační Kryoterapií.

Rodinné menu snadno a kvalitně

Rodinné menu by nejen v době koronavirové infekce mělo obsahovat především výživná a zároveň lehce stravitelná jídla.Pokud tedy jste v těchto dnech se svou rodinou doma, uvařte si. Vařte si kvalitní, snadná a rychlá jídla. Pomohou vám nejen ke stabilní náladě, ale i rozumné kondici. Vařte si pravidelně a do přípravy zapojte také děti. Teenageři vám...

Šárka Blatná1773x