V tomto videu vás provedeme krok za krokem jednoduchým, ale super účinným způsobem sezení na židli, který vás zbaví bolestí beder, zad, krku a hlavy.
Náš video návod korektního způsobu usazení a sedu na židli je vhodný zejména při dlouhodobém sezení v kanceláři, při home office, ve škole, ale i tam, kde jste nuceni trávit dlouhé chvíle statickým sedem. Je vhodný jak pro dospělé, tak pro děti.