Golfový Loket – vyřešení bolesti pomocí tejpování a uvolnění spoušťových bodů

V tomto videu vás provedu krok za krokem v postupu samoošetření formou instalace tejpu a následného uvolnění bolestivých spoušťových bodů, kterými se řeší zhojení bolestivého golfového lokte.

Golfový loket nebo také epicondylitis humeri ulnaris, je velmi silně bolestivý stav vnitřní části lokte, který dokáže opravdu potrápit. Golfový loket často postihuje všechny ty, kteří dlouhodobě silně svírají nějaký předmět v dlani, případně po dlouhý čas pevně svírají dlaně v pěst. Typickým příkladem jsou hráči golfu, tenisté, boxeři, praktikanti úpolových sportů, ale i lidé pracující jako zámečníci, pracovníci na stavbách a v mnoha dalších fyzicky namáhavých profesích.

Ve videu popsaný postup samoošetření vás naučí účinnou formu tejpování a uvolňování spoušťových bodů, které umí problém golfového lokte vyřešit, případně zásadním způsobem zlepšit. Důležitá je ovšem správná aplikace tejpu a její následná opakovaná reinstalace až do úplného vymizení obtíží.

UPOZORNĚNÍ: Svépomocné ošetření dle tohoto videa provádíte výhradně na své vlastní nebezpečí a zříkáte se jakýchkoliv právních nároků vůči autorovi tohoto videa. V případě jakýchkoliv nejasností nebo při výskytu bolesti samoošetření přerušte a nepokračujte v něm. Před započetím samoošetření se o jeho vhodnosti poraďte se svým ošetřujícím lékařem. Při alergické reakci na tejp nebo leukoplast samoošetření NEPROVÁDĚJTE.