Bolesti nohou, pánevní dno (inkontinence), bedra a břicho – univerzální cvik

Tradiční čínská medicína je známá komplexním přístupem k řešení celkového zdraví a prospívání lidského těla i ducha. Základním předpokladem toho, že člověk žije bez bolestí, ve fyzické i psychické pohodě, je kombinace vhodné stravy, včasného řešení dysharmonií (a tedy i nemocí) v samotném počátku jejich vzniku pomocí bylin a akupunktury a v neposlední řadě i pravidelného cvičení.

Jednoduchý cvik, který vám v našem videu přinášíme, je geniální svou zdánlivou jednoduchostí, která v sobě ukrývá mocný nástroj pro řešení bolestí a únavy dolních končetin, korekci inkontinence močového měchýře, tonizaci svalstva pánevního dna, posílení bederního a břišního svalstva a energetizaci vnitřních orgánů dutiny břišní. Cvik je vhodný i pro osoby trpící roztroušenou sklerózou, či všeobecně trpící neuropatií dolních končetin.

UPOZORNĚNÍ: Svépomocné cvičení dle tohoto videa provádíte výhradně na své vlastní nebezpečí a zříkáte se jakýchkoliv právních nároků vůči autorovi tohoto videa. V případě jakýchkoliv nejasností nebo při výskytu bolesti cvičení přerušte a nepokračujte v něm. Před započetím cvičení se o jeho vhodnosti poraďte se svým ošetřujícím lékařem.