Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) – ošetření vlastními silami

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) je jedním z nejdůležitějších svalů, které se zapojují při chůzi, běhu, tanci a samozřejmě i stoji. Právě díky bedrokyčelnímu svalu můžeme klidově stát, aniž bychom upadli směrem vzad. Pro jeho časté a intenzivní zapojování do běžné komoce lidského těla bývá poměrně dost přetěžován.

Projevy přetížení bedrokyčelního svalu mají mnoho podob. Od bolesti vedoucí podél páteře mezi 12 hrudním a 5 bederním obraltem, přes bolesti kyčlí, třísel a přední strany stehna, až po bolesti přicházející jakoby z vnitřních orgánů umístěných v dutině břišní.

Více informací o tomto svalu a o způsobu jeho ošetření vlastními silami najdete v následujícím videu.